बारिश का मौसम आते ही वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिसका सीधा असर हमारे बालों और स्कैल्प पर पड़ता है। इस मौसम में बाल जल्दी चिपचिपे, कमजोर और बेजान हो सकते हैं। बारिश में भीगने के कारण बालों में गंदगी और नमी लंबे समय तक बनी रहती है, जिससे डैंड्रफ, खुजली और बाल झड़ने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए इस मौसम में बालों की साफ-सफाई और सही देखभाल करना बहुत जरूरी है।
बारिश में यदि बाल भीग जाएं तो उन्हें ज्यादा देर तक गीला न रखें। घर आने के बाद बालों को साफ पानी से धोकर अच्छी तरह सुखाएं। बालों को सुखाते समय बहुत तेज गर्म हवा या हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने से बचें। गीले बालों में तुरंत कंघी भी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इस समय बाल अधिक कमजोर होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। बालों को हल्का सूखने के बाद ही धीरे-धीरे कंघी करें।
इस मौसम में बालों की सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए। सप्ताह में दो से तीन बार अपनी जरूरत के अनुसार हल्के शैम्पू से बाल धो सकते हैं। बालों की लंबाई और सिरों पर कंडीशनर का इस्तेमाल करने से बाल मुलायम और व्यवस्थित रहते हैं। बहुत ज्यादा तेल लगाकर लंबे समय तक रखने से भी बचना चाहिए, खासकर यदि स्कैल्प पहले से ऑयली है।
बालों को स्वस्थ रखने के लिए केवल बाहरी देखभाल ही नहीं, बल्कि खान-पान पर भी ध्यान देना जरूरी है। भोजन में प्रोटीन, हरी सब्जियां, फल, दालें, सूखे मेवे और पर्याप्त पानी शामिल करें। साथ ही साफ तौलिया, तकिया-कवर और कंघी का इस्तेमाल करें। यदि लगातार बहुत ज्यादा बाल झड़ रहे हों, स्कैल्प में तेज खुजली हो या डैंड्रफ की समस्या बनी रहे, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होता है। थोड़ी-सी सावधानी और नियमित देखभाल से बारिश के मौसम में भी बालों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार रखा जा सकता है।
